Fasten

Veränderung der eingefahren Strukturen des Alltags Ausstieg aus dem Alltag Entlastung und Entschlackung des Körpers Entspannung von Geist und Seele Besinnung auf sich selbst Aktivierung der inneren Kräfte Ruhe und Bewegung Meditation Spazieren am Meer Entfaltung von Kreativität Entdeckung neuer Lebensfreude und Kraft Finden einer tiefen Verbundenheit mit sich selbst, mit anderen Menschen und der Natur Belastbar werden für den Alltag